ARIA - SANI NEL CORPO E NELL’ANIMA

1. JU JITSU
2. AIKIDO
3. TAII - CHI

1 - JU JITSU
Maestro Gery Spina
LUN-VEN 17.30 / 18.45 - 18.45 / 20.15
Il Ju jitsu insegna a sfruttare la forza dell’avversario attraverso il principio della circolarità, a riconoscere le parti vulnerabili del corpo umano, affrontare il combattimento usando la tecnica e non la forza fisica.
Essa è un patrimonio della cultura giapponese.

2 - AIKIDO
Maestro Salvo Puglia MAR - GIO 20.00 / 21.00
L’aikido e’ un’arte marziale praticata soprattutto per la difesa personale, infatti insegna a difendersi da presunti attacchi, allenando sia lo stato d’animo che la condizione fisica dell’individuo.

3 - TAII – CHI
Maestro Massimo Fiorista
MAR - GIO 18.30/19.00
Il tai - chi e’ un ‘antica arte giapponese.
Migliora concentrazione, elasticità del corpo, equilibrio e tono muscolare. Regala un senso di pace e migliora la concentrazione.